Nutrition et hydratation : quelle différence pour les cheveux ? Tendances coiffure
Nos cheveux sont comme notre corps : ils ont besoin de boire (hydratation) et de manger (nutrition) ! Votre chevelure peut réclamer l’un ou l’autre voir les deux ! Hydrater vos cheveux c’est apporter de l’eau, nourrir vos cheveux c’est leur apporter des nutriments (vitamines, corps gras…).
Attention : l’eau et l’huile (corps gras) ne se mélangent pas, une donnée importante pour optimiser le processus d'hydratation et nutrition de vos cheveux ! Gardez-le en mémoire !
Pour vos produits capillaires c’est pareil. Si vous appliquez un shampooing nourrissant et un masque hydratant ensuite, le premier empêchera la pénétration du second, votre masque glissera et n’aura donc pas d’effet.
Apporter d’abord de l’hydratation à vos cheveux puis de la nutrition, le second viendra fixer le premier dans la cuticule du cheveu.
Découvrez la différence entre hydratation et nutrition et faites votre choix selon les besoins de vos cheveux !
L'hydratation pour qui ?
Vos cheveux sont ternes, sujet aux frisottis, mousseux, ils s’emmêlent plus facilement, ils ont besoin d’hydratation.
Les cheveux bouclés, frisés ou crépus ont généralement besoin de plus d’hydratation. Il est d'ailleurs primordial de connaître toutes les astuces pour soigner et entretenir durablement ses cheveux bouclés.
L’environnement extérieur ainsi que notre santé peuvent jouer sur l’état du cheveu.
Hydrater vos cheveux pour les rendre soyeux, plus souples, grâce à une gamme de produits capillaire spécifique hydratante.
L’hydratation capillaire en quelques points :
Le principe
Apporter d’avantage d’eau au cheveu
Le but
Rendre le cheveu plus souple, rebondi, défini, doux, brillant et facile à démêler
Comment savoir si mes cheveux sont en manque d’hydratation ?
Ils ont plus de frisottis et de nœuds, ils sont plus rêches au toucher, ont un effet mousseux, sont ternes et ont une facilité à gonfler … En bref, l’effet « paille » ... Les cheveux crépus, frisés et bouclés ont une tendance naturelle à manquer d’hydratation.
Ingrédients connus pour l'hydratation des cheveux
Aloe Vera, Miel, glycérine végétale, acide hyaluronique, sirop d’agave …
Préférez les agents hydratants qui sont également des humectant (captent l’humidité, l’attirent et la maintiennent dans le cheveu)
Hair routine
- 2 shampoings adaptés à votre cuir chevelu (sec, tendance grasse, pelliculeux …)
- Après shampoing ou masque hydratant sur les mi-longueurs et pointes (à base d’aloe vera ou de glycérine végétale par exemple)
- Crème/lait capillaire (parfait pour cheveux bouclés) ou sprays hydratants (plus adaptés pour les cheveux fins/souples)
- Si vous utiliser des appareils chauffants, toujours appliquer un protecteur de chaleur !
Autres conseils
- Boire de l’eau quotidiennement
- Protéger vos cheveux en cas d’exposition au soleil
- Réduire l’utilisation des appareils chauffants
La nutrition pour qui ?
Vos cheveux sont décolorés, colorés, re-colorés, ou si vous utilisez les appareils chauffant très régulièrement et à haute température… Les cheveux sont cassants, parfois élastique, fourchus, ils ont besoin de nutrition.
Là aussi l’environnement extérieur et notre santé ont un impact sur notre cheveu. De plus certaines périodes de l'année affectent plus fortement vos cheveux que d'autres. C'est le cas en été où il est important d'appliquer les bonnes pratiques pour protéger votre chevelure.
Nourrir vos cheveux pour éviter la casse, les fourches, les rendre plus fort, en utilisant une gamme de produits capillaire spécifique nourrissante.
La nutrition capillaire en quelques points
Le principe
Apporter des nutriments (corps gras) au cheveu
Le but
Rendre le cheveux plus fort, robuste, moins cassant et avec moins de fourches
Comment savoir si mes cheveux sont en manque de nutrition ?
Ils ont été endommagés par les techniques (balayages, colorations …), les fourches remontent sur la longueur, les cheveux s’emmêlent facilement, les pointes tiennent droites (sans mouvement)
Ingrédients connus pour la nutrition des cheveux
Huile de coco, d’avocat, d’olive, protéines (kératine), beurres végétaux ...
Hair routine
- Appliquer 1 bain d’huile (adaptée à votre chevelure) la veille de votre shampoing (ou au moins 30 minutes avant)
- 2 shampoings adaptés à votre cuir chevelu (sec, tendance grasse, pelliculeux …)
- Masque nutritif ou protéinés (kératine) sur les mi-longueurs et pointes à laisser poser !
- Si vous utiliser des appareils chauffants, toujours appliquer un protecteur de chaleur !
Autres conseils
- Espacer les shampoings
- Faire un bain d’huile avant chaque routine
- Masques et soins profonds à laisser poser
Comment rendre vos cheveux plus fort, doux et brillant ?
Pour l’utilisation du lisseur, boucleur… la température idéale est de 180°C, pour respecter la fibre capillaire. Le plus : utiliser un spray protecteur de chaleur avant l’utilisation de vos appareils.
Bon à savoir : la fourche est une partie dévitalisée du cheveu, les shampooings, masques, baume et autres produits nourrissant empêcheront celle-ci de remonter plus haut dans le cheveu, une coupe permettra d’éliminer les fourches.
Idéalement faites un soin après chaque shampooing : baume et/ou soins sans rinçage, masque de temps en temps pour ne pas trop alourdir vos cheveux. Ils seront plus soyeux, plus facile à démêler et à coiffer.
La taie d’oreiller en soie va conserver vos boucles, votre brushing ainsi que la brillance et éviter la casse.
La coupe d'entretien
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